Semaine 29 (31ème SA)

Votre bébé

La température corporelle de votre bébé et son contrôle. Comment peut-il rester aussi bien au chaud ? Cette semaine représente une étape importante dans le développement du cerveau de votre enfant : le cerveau est suffisamment mûr pour réguler de façon adaptée la température corporelle de votre petit. Bien entendu votre enfant n'est pas encore prêt à tout faire par lui-même; il a encore besoin de votre chaleur pour rester à la bonne température, c'est-à-dire la vôtre, 37°C, jusqu'à la naissance. Les cellules nerveuses de son cerveau continuent à se multiplier et à établir leurs connexions. Au moment de la naissance, il en existera des centaines de milliards. Cela paraît beaucoup, mais il faut faire des stocks car les cellules nerveuses se multiplieront moins vite après la naissance.

Les formes se dessinent. Votre enfant ressemble de plus en plus à un bébé à terme. Il devient potelé, la surface de sa peau devient plus douce et perd sa transparence car de la graisse s'accumule en-dessous. Cette graisse va jouer un rôle très important pour aider à la régulation de la température de votre enfant. Les yeux de votre petit sont maintenant entourés de cils.

Ses mensurations. Malgré l'augmentation de sa graisse, votre petit reste encore plutôt maigre. Sa masse grasse représente seulement 2 à 3 % de ses 1200 grammes. Il mesure de la tête au coccyx 26 centimètres et tout étendu de la tête au pied plus de 40 centimètres.

Votre grossesse

Les problèmes de poids. Il vous reste en moyenne encore onze semaines à tenir. Votre enfant va acquérir la plus grande partie de son poids dans les trois mois à venir, vous risquez alors vous aussi d'en prendre un peu plus que vous ne le souhaiteriez. Bien que cela soit parfois difficile, essayez de tabler sur une prise de poids de 500 grammes tous les quinze jours, en faisant attention chaque jour. Bien entendu, tout ceci peut être extrêmement variable d'une patiente à l'autre et vous devez analyser avec votre médecin votre prise de poids et ses conséquences.

Les douleurs du troisième trimestre. Vous réveillez-vous parfois avec des crampes soudaines dans le mollet ? Les crampes au niveau des jambes sont assez fréquentes en cours de grossesse, bien que cela ne concerne pas toutes les femmes. Les experts ne sont pas unanimes quant à l'origine de ces crampes. Pour certains, elles sont liées au surpoids, à l'infiltration d'eau ou à des modifications des stocks de calcium, de potassium ou de magnésium. Elles pourraient être aussi le résultat de compressions sur les nerfs qui assurent la sensibilité de vos jambes.

Que pouvez-vous faire pour combattre ces crampes ou pour mieux les supporter ? Vous pouvez essayer d'étendre doucement vos jambes tout en ramenant vers vous la pointe du pied. Vous pouvez également essayer de vous masser. De toutes les façons, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme. Ils vous conseilleront une nourriture riche en calcium (les produits laitiers sont les plus adaptés) et en potassium (comme les bananes) et votre praticien vous prescrira peut-être des suppléments de magnésium.

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